La Musicoterapia es un tipo de psicoterapia que utiliza el sonido y los instrumentos como herramienta para trabajar en el bienestar físico, emocional, mental y social de las personas y la mejora del paciente. Básicamente, se trabaja con la música, el sonido y el movimiento.
Es un tipo de terapia que aún no está demasiado extendida, pero que ha mostrado grandes beneficios para personas con enfermedades o problemas de tipo psicológico, emocional o físico.
Se basa en la idea de que la música tiene el poder de influir en nuestras emociones, pensamientos y comportamientos.
Las sesiones son dirigidas por especialistas con formación específica en este ámbito.
Para quien se recomienda la musicoterapia
La musicoterapia puede beneficiar a personas de todas las edades y con una variedad de condiciones de salud, si bien para saber si con esta terapia se puede mejorar nuestro estado, es conveniente consultar con los profesionales.
Sirve para personas que no tienen problemas específicos de salud, pero quieren mejorar su estado.
Esta terapia obtiene excelentes resultados en niños con problemas de conducta o de socialización, discapacidades de aprendizaje y desarrollo, o con problemas de salud crónicos.
Es también muy efectivo en personas con dificultades de movilidad, con dolor agudo y crónico, enfermedades degenerativas, problemas de salud mental, enfermedades relacionadas con el envejecimiento, lesiones cerebrales e incluso en casos de adicción a sustancias.
Beneficios de la musicoterapia
Algunos de los beneficios de la musicoterapia incluyen:
- Nos ayuda a disminuir el estrés, mejorar la autoestima y reducir la ansiedad, entre otras cosas.
- Permite que nos pongamos en contacto con nuestras emociones, aumenta nuestro ánimo y consigue mejorar las relaciones sociales con iguales.
- Estimula el área cognitiva y mejora de la memoria.
- Fomenta la expresión emocional y la comunicación.
- Promueve del desarrollo motor y sensorial.
Es importante destacar que la musicoterapia no es una cura para ninguna condición de salud, pero puede ser una herramienta complementaria efectiva para reducir los síntomas y mejorar la calidad de vida de las personas.
Recursos
- Federación Mundial de Musicoterapia
- Asociación norteamericana de musicoterapia.
- ACLEDIMA Asociación Castellano-Leonesa para el Estudio, Desarrollo e Investigación de la Música en la salud.
- AGAMUT, Asociación gaditana de terapia con música.
- Asociación catalana de musicoterapia
- Artículo publicado en wikipedia, sobre la musicoterapia, con bibliografía y enlaces externos.
- Musicoterapia norte, portal argentino de la musicoterapeuta Cecilia B. di Prinzio donde se ofrece, bibliografía, librería, asistencia terapéutica, foros de discusión sobre este tipo de terapia.
- Musicura, recursos de música como terapia para la salud.
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